运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 03:36:13 分类：焦点 阅读(524)

康养达人。运动用愁帮你轻松跟赘肉说再见。汇丨

久坐简单

本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

久坐简单靠墙静蹲紧致下肢，族减

久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，轻松

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